7 (sieben) Workouts
Nur 15 Min. Training am Tag
Miniaufwand - Mixieffet! Mehr Kondition, mehr Kraft, weniger Fett: internsive u. effektive Quick-Workourts - für alle, die flott fit werden oder bleiben wollen. Denn mit nur 15 Minuten Training lässt sich auch im stressigen Alltag eine Menge für Körper u. Gesund- heit tun! Alle Tages-Einheiten dieser DVD sind jeweils komplette Kurzworkouts, die sich aber auch optimal miteinander kombinieren lassen - für ein echtes Training nach Maß.
Bauch, Beine, Po
Cardio
Core
Rücken
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Fellner, Johanna
Vc k FEL
Fellner, Johanna:
7 (sieben) Workouts : Nur 15 Min. Training am Tag / Johanna Fellner : Uniproduction, 2011. - 1 DVD; ca. 107 Min.
Vck - DVD