Fettarm. High Fat. Vegan. Paleo. Rohkost. Ayurveda. Low Carb. Clean Eating. Super- foods.. Schwirrt Ihnen von all den angesagten Ernährungsweisen auch schon der Kopf? Und dabei interessieren Sie doch v.a. zwei Fragen: Schmeckt mir das? Und bekommt mir das? Denn was wir essen, schlägt sich unmittelbar im Darm nieder. - Wie sich Ballaststoffe, Getreide, Obst, Zucker, Fette, Gewürze, Kaffee auf Ihren Darm auswirken. - Welche Ernährungsform den Darm wirklich zur Ruhe bringt. - Was unserem Darm schadet und was ihm nützt. - 70 köstliche, darmverträgliche Rezepte.
Was ist darmgesund?
Was bewirkt was im Darm?
Kostformen und Modediäten
Darmgesund kochen - die Rezepte
Personen: Storr, Martin Weißbrod, Julia
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Storr, Martin:
Darmgesund kochen : Wie die richtige Ernährung Ihren Darm beruhigt / Martin Storr; Julia Weißbrod. - München : Deutscher Taschenbuch Verlag, 2018. - 170 S. : überw. Ill. (farb.) ; 23 cm
ISBN 978-3-432-10496-6 EUR 19,99 : kt.
Vel - Sachbuch