Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods Die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
Sachbuch

10 heimischen Überflieger-Lebensmittel für Gesundheit und Wohlbefinden. An jeder zweiten Erkrankung ist eine falsche Ernährung beteiligt. Umso wichtiger wird die Frage: "Wie sieht eine gesunde Ernährung aus und welche Nahrungsmittel tun dem Körper wirklich gut?" Die Antwort darauf liefert das TV-Ärzte- und Bestseller-Trio. Superfoods müssen nicht weit gereist sein: Brokkoli, Apfel, Spinat, Heidelbeeren, Lein, Walnüsse und Co. sind die gesündesten Lebensmittel der Welt. Vollgepackt mit Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, essenziellen Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffen, können sie das Immunsystem stärken, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs und anderen Krankheiten vorbeugen und machen damit Nahrungsergänzungsmittel und so manches Medikament überflüssig. Und genau deshalb sollten sie so oft wie möglich im Einkaufskorb und auf dem Teller landen.


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Personen: Riedl, Matthias Fleck, Anne Klasen, Jörn

Schlagwörter: Gesunde Ernährung Superfood

Interessenkreis: Ratgeber

Ve l ERN

Riedl, Matthias:
¬Die¬ Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods : Die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben / Matthias Riedl ... Mit Rezpten v. Martina Kittler u. Texten v. Franziska Pfeiffer. - 2. Aufl. - München : Verlag Zabert Sandmann, 2019. - 152 S. : überw. Ill. (farb.) ; 24,5 cm
ISBN 978-3-89883-884-9 EUR 19,99 : f. geb.

Zugangsnummer: 0028814001 - Barcode: 01621278
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