Ein paar überschüssige Pfunde an Po u. Hüfte sehen vielleicht unvorteilhaft aus, scha- den der Gesundheit aber nicht unbedingt. Ganz anderes ist es beim Bauchfett! Mittler- weile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett aus medizinischer Sicht hochgefährlich ist. Hier werden Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch schneller zunimmt. Inhalt: Basiswissen, Check-up, Ernährungsumstellung, Rezepte
Warum ein dicker Bauch so gefährlich ist
Vom Bauchfett zur Fettleber
Weniger und antientzündlich essen
Raus aus der Zuckerfalle
Personen: Riedl, Matthias Fleck, Anne Klasen, Jörn Schäfer, Silja
SL RIE
Riedl, Matthias:
¬Die¬ Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm : Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte / Matthias Riedl ... Mit Rezepten von Martina Kittler u. Texten v. Franziska Pfeiffer : ZS Zabert und Sandmann, 2022. - 165 S. : überw. Ill. (farb.) ; 24,5 cm
ISBN 978-3-96584-195-6 EUR 22,99 : f. geb.
Vcl - Sachbuch