Leicht anzuwendende Massageprogramme für die Selbst- und Partnerbehandlung mit Elementen aus fernöstlichen Techniken: Shiatsu, Tuina, Akupressur, Ayurveda und Chakra-Massage. Nach einer grundlegenden Einweisung in das Energiezonenkonzept der asiatischen Medizin und Empfehlungen zur Vorbereitung und Durchführung der Massagen, werden 8 Programme für die Selbst- und Partnermassage in Text-Farbfoto-Sequenzen eindeutig beschrieben: zum Stressabbau; zur Vertreibung von Müdigkeit und Erschöpfung; zur Aktivierung und Stärkung; zur Anregung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte. Daneben spezielle (Ayurveda-)Öl - und Chakra-Massagen sowie Drucktechniken und Massagen gegen Alltagsbeschwerden (Angst, Allergien, Kopfschmerzen, Schlafstörungen u.a.).
Personen: Schnellbach, Veronika
Ve k SCHNE
Schnellbach, Veronika:
Energiezonen-Massage : heilsame Kraft für Körper und Geist / Veronika Schnellbach. - Stuttgart : Urania-Verl., 2004. - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 26 cm
ISBN 978-3-332-01574-4 kt. : EUR 17.90
Vek - Sachbuch