Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es ei- gene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all die- ser "Fettlogiken" half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf.
Personen: Hermann, Nadja
Vc l HER
Hermann, Nadja:
Fettlogik überwinden / Nadja Hermann. - 12. Aufl. - Berlin : Ullstein Buchverlage, 2017. - 395 S. : graf. Darstellungen ; 18,5 cm
ISBN 978-3-548-37651-6 EUR 9,99 : kt.
Vcl - Sachbuch