Der Rückenspezialist D. Grönemeyer ist überwzeugt, dass man viele Rückenschmer- zen durch gezielte Bewegung deutlich lindern u. beseitigen kann. Damit sein Rücken- training auch langfrristig Erfolg zeigt, setzt er ganz individ. an: Sein neues. bio-psycho- soziales Konzept ist deshalb als Trainingsbaukasten aufgebaut, aus dem sich jeder das für seine Beschwerden u. seinen Lebenstil passende Übungsprogramm heraus- suchen kann.
Neue Wege des Rückentrainings
Den Rücken vorbeugend stärken
Haltung bewahren: Alltags- u. Sportbelastungen ausgleichen
¬Die¬ Trainingsprogramme bei Rückenbeschwerden
Personen: Grönemeyer, Dietrich Hoffmann, Helmut
Ve l GRO
Grönemeyer, Dietrich:
Grönemeyers Rückentraining : Für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm (incl. DVD) / Dietrich Grönemeyer. - 1. Aufl. - München : Verlag Zabert Sandmann, 2009. - 232 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD ; 24,5 cm
ISBN 978-3-89883-253-3 EUR 19,95 : f. geb.
Vel - Sachbuch