Arbeit, Familie und Freizeit, Stress, Termindruck und Multitasking: Ein Leben auf der Überholspur macht auf Dauer krank. Dieser Ratgeber zeigt Schritt für Schritt, wie man sich von zeitlichen Zwängen befreit und endlich Ruhe finden kann. Ein Test hilft dabei herauszufinden, wo die persönlichen Zeit- und Stressfallen liegen. Ein Selbstcoaching- Programm in fünf Schritten unterstützt einen sodann dabei, wertvolle Zeit zurückzuge- winnen: Zeit für mehr Glück und Lebensqualität. Die Einzigartigkeit und der besondere Charme dieses Ratgebers besteht darin, dass er eine kleine mystische Geschichte rund um einen chinesischen Glücksdrachen, Weisheiten des Philosophen Konfuzius und moderne Erkenntnisse zum Zeitmanagement miteinander verbindet.
Personen: Seiwert, Lothar J.
Mc SEI
Seiwert, Lothar J.:
Lass los und du bist Meister deiner Zeit : Mit Konfuzius entschleunigen und Lebensqualität gewinnen. / Lothar J. Seiwert. - München : Gräfe und Unzer, 2013. - 128 S. : überw. Ill. (farb.) ; 18 cm
ISBN 978-3-8338-3390-8 EUR 12,99 : Ringb.
Mc - Sachbuch