Massagen sind eine Wohltat für Körper und Seele: Millionen von Sinneszellen melden die sanften Berührungen an unser Gehirn, das faszinierende Reaktionen in unserem Körper auslöst. Ängste, Stress und Verspannungen werden abgebaut, typische Alltags- beschwerden und Schmerzen gelindert, das Immunsystem gestärkt. Massagen sind ein großartiges Mittel zur Selbsthilfe - wohltuend und frei von Nebenwirkungen. Von Akupressur bis Thai-Massage - die Autorin gibt zu den aktuellen Methoden einen guten Überblick. Anhand einfacher, genauer Anleitungen können auch Ungeübte die wohltu- enden Selbst- und Partnermassagen problemlos durchführen. Auch für Babys werden sanfte, beruhigende Massagen vorgestellt.
Personen: Schutt, Karin
Ve k SCHU
Schutt, Karin:
Massagen / Karin Schutt. - München : Gräfe und Unzer, 2007. - 127 S. : überw. Ill. (farb.) ; 21,5 cm
ISBN 978-3-8338-0499-1 EUR 5,99 : Brosch.
Vek - Sachbuch