Wussten Sie, dass Darmbakterien maßgeblich an unserem Temperament, unseren Stimmungen u. an unserem Verhalten beteiligt sind? Was wir essen, hat einen unmit- telbaren Einfluss auf die Zusammensetzung der Bakterien in unserem Darm. Diese führen ein richtiges Eigenleben - mit erstaunlichen Auswirkungen auf unsere Psyche und unser mentales Leben. Die »richtigen« Darmbakterien machen uns psychisch stark, zufrieden, widerstandsfähig und stressresistent - und sie machen Appetit auf eine gesunde Ernährung, die uns beim Schlanksein unterstützt. Und diese gute Darmflora lässt sich fördern! Wie das genau geht, zeigt Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann.
Personen: Axt-Gadermann, Michaela Rauternberg, Regina
Ve l AXT
Axt-Gadermann, Michaela:
Schlau mit Darm - Faszinierende neue Erkenntnisse über den Zusammenhang von Darmgesundheit und Gehirn : Mit Darmkur und Rezepten für eine gute Darmflora / Michaela Axt-Gadermann. Mit Regina Rautenberg. - München : Diana, 2017. - 179 S. : überw. Ill. (farb.) ; 21,5 cm
ISBN 978-3-453-60507-7 EUR 12,00 : kt.
Vel - Sachbuch