Leicht verständlich erklärt der Autor, wie Triggerpunkte durch falsche Haltung, Überdeh- nung oder Überlastung der Muskeln entstehen, welche anderen Leiden - wie Kopf- schmerzen, Taubheitsgefühle oder Arthritis - damit zusammenhängen u. was Sie dage- gen tun können. Mit seiner innovativen 4-Schritte-Methode, die sich nicht nur auf die Triggerpunkte fokussiert, sondern auch die Wirbelsäule, Nerven u. sanfte Bewegungen miteinbezieht, lassen sich mehr als 50 unterschiedl. Beschwerdebilder von Kopf bis Fuß effektiv u. nachhaltig selbst behandeln.
Personen: Finn, Richard
Ve k FIN
Finn, Richard:
Triggerpunkte selbst behandeln : Mit der 4-Schritte-Methode Schmerzen in Nacken, Rücken, Hüfte und Knie dauerhaft lindern / Richard Finn. - München : Riva Verlag, 2023. - 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 24 cm
ISBN 978-3-7423-2330-9 EUR 18,00 : kt.
Vek - Sachbuch