TCM für die Wechseljahre auf den Punkt gebracht
Egal, ob Sie sich vor, am Beginn oder bereits mitten in den Wechseljahren befinden – die Traditionelle Chinesische Medizin ist der perfekte Begleiter durch diese herausfordernde Zeit. Ob ausgleichende Nahrungsmittel bei Hitzewallungen, Kräutertees gegen Schlafstörungen oder eine Atemübung bei Herzrasen: Nutzen Sie die zahlreichen Anregungen, Tipps und Rezepte, die die TCM bereithält, um die Wechseljahre entspannt, beschwerdefrei und voller Energie zu erleben.
• Ernährungsempfehlungen und Kräutertees gegen typische Beschwerden
• Ganz praktisch: 40 gesunde Rezepte
Aus dem Inhalt
Hilfe, ich werde alt!
Woher kommt die Angst?
Eine heilsame Einstellung zum Körper und zum Alter
Ein ganz besonderer Freund: Unser Bauch Von einer Lebensphase in die nächste
»Was ich im Netz fand, hat mich eher schockiert, als dass es mir half« (Interview mit Gela Löhr)
Was passiert mit meinem Körper?
Hormone auf der Achterbahn
»Die Schulmedizin sieht die Frau als ›Hormonmangelwesen‹« (Interview mit Alex Broll)
Zweiter Frühling
Typische Beschwerden – Ursachen und Therapie Ursachenforschung aus Sicht der TCM
Leber-Qi-Stagnation
Leber-Blut-Mangel
Milz-Qi-Mangel
Nieren-Yin-Mangel
Nieren-Yang-Mangel
Beschwerden von A bis Z – kurz und bündig
Beschwerden und was Sie dagegen tun können
»Wir betrachten Patientinnen in ihrer Ganzheit« (Interview mit Florian Ploberger)

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Personen: Ziegelbauer, Katharina

Standort: St. Johann

Schlagwörter: TCM Schlafstörung Wechseljahre Hitzewallung