Faszien durchdringen unseren ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie sind daher viel mehr als schlichte Verpackungsorgane. Sie gelten heute auch als Ursache vieler bislang unerklärbarer Beschwerden, von Immunproblemen bis Schmerzsyndromen. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie Ihre Faszien ganz einfach trainieren und so Ihren Körper gesund, schmerzfrei und leistungsfähig erhalten können.
Serie / Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Personen: Tempelhof, Siegbert
Leseror. Aufstellung: Freizeit → Sport
Tempelhof, Siegbert:
Faszientraining : Mehr Beweglichkeit, Gesundheit, Dynamik / Siegbert Tempelhof. - München : Gräfe und Unzer, 2015. - 127 Seiten : Illustrationen Fotografien. - (GU Ratgeber Gesundheit)
ISBN 978-3-8338-4458-4 Broschur : EUR 8,79
Sport, Spiel, Freizeitgestaltung - Signatur: Freizeit; Sport - Buch